5 Easy Facts About Buscarse a uno mismo en pareja Described

5 Easy Facts About Buscarse a uno mismo en pareja Described

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Uno de los motivos más habituales para buscar apoyo psicológico o vivir un proceso de cambio son los problemas de autoestima y relaciones. La autoestima en la pareja se ve fuertemente condicionada por múltiples factores que nos hacen sentir que la «perdemos» o incluso que nos la han «quitado».

Esto fortalece la comunicación en la pareja, ya que ambos miembros se sienten seguros al hablar de lo que les preocupa o de lo que necesitan para sentirse plenos.

Además, la autoestima influye en nuestras elecciones de pareja y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Si nos valoramos y nos respetamos a nosotros mismos, es más possible que busquemos relaciones sanas y equilibradas, en las que ambos miembros se sientan valorados y respetados.

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Solemos pensar que la autoestima es alta o baja, que se gana o se pierde, cuando en realidad la autoestima no funciona así.

Quizás te interese: "La asertividad: extender la autoestima hacia las relaciones sociales" 3. No dejes que tu motivación sea el miedo al rechazo

La dependencia afectiva quiere decir que tu bienestar, y por lo tanto experiencias de afecto, dependen de la conducta del otro. more info Evidentemente el contexto y las personas siempre van a condicionarnos. Sin embargo, la autoestima funciona cuando tu bienestar depende principalmente de ti.

Consulta Profesional: Si sientes que necesitas apoyo emocional o psicológico, te recomendamos acudir a un psicósymbol o terapeuta especializado que pueda brindarte la atención adecuada.

Esto puede cambiar la forma en la cual se toman decisiones a largo plazo porque ambos miembros de la pareja entienden que el conflicto es parte de la vida y que, superando las dificultades, el futuro será mejor.

El juicio personal: debe contener los aspectos conseguidos y aquellos por alcanzar y el resultado de la valoración debe ser positiva.

El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye una relación saludable contigo mismo. Es ese abrazo interno que te reconforta en los momentos de soledad, esa voz amable que te recuerda tu valía cuando la duda acecha. Es la chispa que enciende la llama de la autoaceptación y la autoestima.

Antes de continuar te dejo un vídeo donde profundizamos en el significado de la autoestima, los three errores principales que cometemos para que tu autoestima no funcione y cómo puedes resolverlo. Dale a play!

Autoestima, Blog Relaciones de pareja y autoestima: El impacto de una autoestima saludable en la dinámica de la relación de pareja

Por otro lado, una autoestima baja puede tener consecuencias significativas en la salud emocional de los individuos. Las personas con una percepción negativa de sí mismas suelen experimentar inseguridades, lo que puede traducirse en conflictos innecesarios dentro de la relación.